从中医的角度怎么看待近视！

 
 
 
 

 

     如今，“近视”几乎成了成长道路上的一大困扰，尤其威胁着我们年轻一代的明亮。这些活力四射的孩子们，迈进校门时满载着纯真与活力，却常常因过重的课业负担和长时间的用眼，不得不架上眼镜，仿佛失去了几分天然的活泼。面对这一挑战，探讨预防近视的有效策略，以及得了近视后如何妥善调理，显得尤为重要。尽管学习压力和用眼强度难以瞬间改变，那么，今天中壹视家就带着大家来认识一下从中医的角度如何看待近视，防控近视的方法，以及近视后如何调理。

 

 

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为何会近视？

 

眼睛是我们获取信息的重要途径，使用它们确实需要消耗能量。当我们长时间专注地看东西时，眼睛可能会感到疲劳，视力模糊，这其实是身体在提醒我们需要休息，给我们一个信号，告诉我们是时候放松一下了。

 

然而，现实生活中，有时候不得不忽视这些提醒，例如：学习、工作、玩手机、打游戏、看电视等，在这种情况下，很难控制不去用眼，还得继续看，继续用力看....用力把肝脏的能量调出来，一用力就产生紧张，紧张产生形变，所以就会导致过度用眼和持续处于紧张状态，就可能导致晶状体发生形变。
 
中医认为：久视伤血(用眼过度，易损伤肝血）由于肝开窍于目，肝血不足则会导致近视。青少年的眼睛正处于快速发展阶段，眼睛内部的各个器官都很稚嫩。电子产品的使用频率增高，盯着屏幕的时间愈来愈长；高强度的学习任务，盯着书本的时间也是愈来愈长，孩子们的眼睛必须不断用力调整焦距，眼部的睫状肌会持续收缩紧绷，肌肉一直在充血僵硬的状态，造成眼睛调节力变差。
 

 

 

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如何防控近视？

 

放松身心，促进气血流通

 

在中医理论中，气血流通是维持健康的关键。紧张和压力会导致身体紧绷，进而影响气血的正常流动。当气血不能顺畅地流向眼睛时，可能会导致视力问题，如近视。因此，学会放松对于预防近视至关重要。

 

理解眼睛与肝脏的联系

 

中医认为，眼睛的健康与肝脏的功能密切相关。肝脏喜欢处于一种放松和无压力的状态，这有助于其正常运作，进而支持眼睛的健康。现代生活中，孩子们面临的学业压力可能导致身体和肝脏的紧张，影响视力。

 

减轻孩子的压力

 

为了预防近视，重要的是要为孩子创造一个轻松的成长环境，避免给他们过多的压力。父母应该理解，孩子的身心健康比学业成绩更为重要。

 

学会正确看书的方法

 

就“看书”这么简单的一件事，里面也是有“门道”的。看书有2种看法，一种是“往外看”，也就是跟着书的内容去看，把注意力放在书上。我们大部分人都是“往外看”的，往外看是把能量往外泻，看多了，肝的能量就虚了。

 

还有一种看法，是“往里看”。往里看，是把注意力放在身体里面，“意守眉心”或者“意守眼睛”，让书的内容自己跑进来。因为守住了自己的能量，所以，这种看书的方法不伤眼睛，也不伤肝脏。

 

做“眼保健操”

 

眼保健操是懂中医的人发明的，对于预防近视有着不错的效果。原理就是疏通眼睛附近的气血，让更多的气血能流到眼睛里来。

 

如果感觉到眼睛疲劳，在眼睛附近找找穴位，看下哪个地方最疼，也就是最淤堵的穴位，这个穴位就尽量多按揉，把这里揉通了，气血就能过来了，眼睛就舒服了。

 

 

 

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近视后怎么办？

 

首先，最重要的一个问题：近视以后要不要佩戴眼镜？
 
个人观点：近视以后不要急着去配戴眼镜，通常近视初期是完全有可能通过调理来矫正视力的。
 
我们的视网膜，是有弹性的。近视初期，就是拉弓拉太狠了，弓变形了，弦就松松垮垮；这时候应该减少拉弓，弓的张力自己恢复，弦也会回到正常。如果这时候你把弦缩短，继续拉弓，弓的变形就确定了，就再也回不去了。
 
中医的调理近视的思路是非常清晰的，一方面去补充肝脏的能量，一方面要疏通肝脏的气血，让紧绷的气血能放松下来。而中壹视家的技术正是利用了这一点，将传统中医针灸与新科技相结合，应用低频电脉冲作用于相应的穴位从而代替针刺。通过科学调节睫状肌功能刺激视神经系统再生，恢复睫状肌、晶状体初始弹性，从根源上改善初始视力，令清晰视界再现眼前。